Nimm Dir Zeit für Dich. Komm bei Dir an.
ÜBER MICH
Let's create inner peace - so we can help each other to release and increase outer peace.
Diese Textzeile einer meiner selbstgeschriebenen Lieder wurde zu meinem Leitsatz. Ich bin überzeugt davon, dass der eigene innere Frieden ein Schlüssel für Vieles sein kann.
Diese Aussage ist der Kern meiner Arbeit.
Meine Name ist Zoe Sara Rüegg, ich bin 34 Jahre alt und born and raised in Zürich.
Durch eine Erschöpfungsdepression im Jahr 2016 durfte ich lernen, was es heisst, auf mich selber zu achten, meine Energie einzuteilen, mich selbst zu lieben, zu entschleunigen, vom Aussen ins Innen zu kehren. Durch dieses Erlebnis habe ich begonnen, mich vertieft mit spirituellen Fragen und Themen auseinanderzusetzen. Auf einer Reise nach Bali habe ich eine 200 Stunden Yoga Ausbildung gemacht und meine Liebe zu dieser Praxis entdeckt. Seither ist sie meine tägliche Begleiterin.
Im 2019 und 2020 habe ich die ersten zwei Reiki Kurse absolviert und somit eine weitere wertvolle Praxis entdeckt. Durch Reiki durfte ich noch mehr innere Ruhe dazugewinnen.
Dieses Jahr absolvierte ich ein Yoga Nidra Teachertraining. Bis heute investierte ich durch verschiedene Therapieformen viele hundert Stunden in meine persönliche Weiterentwicklung. Es ist mir wichtig, meine eigenen Lebensthemen und Muster zu kennen und lerne immer wieder dazu.
Beruflich bildete ich mich zuerst als Fachfrau Betreuung Kind aus. Nach einigen Jahren Praxis schloss ich im Herbst 2021 als diplomierte Sozialpädagogin HF ab. Aktuell bin ich als Hortleiterin tätig.
Dieser Hintergrund verschaffte mir ein Weltbild, in dem alle Lebewesen stark miteinander verbunden sind. Tier, Natur, Mensch. Wir können so viel voneinander lernen.
Ich liebe es mit anderen Wesen in Interaktion zu sein: interessiert, verspielt, kreativ, laut, tanzend, singend, sensibel. Als Ausgleich brauche ich genauso die Stille, die Innenschau.
Alles darf seinen Raum haben - meine Angebote sind von dieser Vielseitigkeit geprägt.
Ich liebe es einen Raum zu kreieren und zu halten, in dem Du Dich wohl, geborgen und sicher fühlst. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, mehr Ruhe, Entschleunigung, Empathie und Achtsamkeit in die Welt aller Wesen zu bringen.
Ich würde mich sehr freuen, mit Dir zusammen zu arbeiten und Dich auf Deinem Weg ein Stück zu begleiten.
VON HERZEN, ZOE
